آنچه در مورد افسردگی آتیپیک باید بدانید

فهرست مطالب

افسردگی غیر معمول یا آتیپیک یکی از زیرشاخه های اختلال افسردگی عمده است. این نوع افسردگی با افسردگی مالیخولیایی که در درجه اول حتی در مواجهه با شرایط امیدوارکننده و رویدادهای مثبت باعث غم و اندوه می شود، متمایز است. در مقابل، افسردگی آتیپیک به این معنی است که خلق و خوی فرد در زمان تغییر شرایط بهبود می یابد.

افسردگی آتیپیک باعث علائم فیزیکی دیگری مانند احساس خستگی، افزایش اشتها و خواب می شود. این زیر شاخه افسردگی فرد را نسبت به طرد شدن بسیار حساس می کند.

برخی از افراد از اصطلاح افسردگی آتیپیک برای اشاره به افسردگی استفاده می کند که با کلیشه های افسردگی یا تظاهرات رایج افسردگی ناسازگار است. این مفهوم، سوء استفاده از این اصطلاح است. افسردگی آتیپیک ، زیرگروه خاص افسردگی با معیارهای تشخیصی خاص است.

درمان این نوع افسردگی مشابه سایر اشکال افسردگی است، اما گاهی افسردگی آتیپیک پاسخ بهتری به گروهی از داروهای ضد افسردگی به نام مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOI) می دهد.

به خواندن ادامه دهید تا در مورد افسردگی آتیپیک، از جمله علائم، علل و نکات زندگی مرتبط با این بیماری اطلاعات بیشتری کسب نمایید.

افسردگی آتیپیک چیست؟

افسردگی آتیپیک متمایز از افسردگی مالیخولیایی است. افسردگی مالیخولیایی شکلی از افسردگی است که اکثرا به عنوان افسردگی تشخیص داده می شود که شامل حال و هوای بسیار غمگین و مشکل در یافتن لذت است.

افسردگی آتیپیک نیز سبب غمگینی شدید می شود. اما بر خلاف افسردگی مالیخولیایی، علائم در پاسخ به رویدادهای مثبت زندگی یا امید به آینده بهبود می یابد. در این راستا افسردگی آتیپیک بیشتر با موقعیت و محیط فرد گره خورده است.

برخی دیگر از ویژگی های افسردگی آتیپیک عبارتند از:

افسردگی مزمن تر است
در زنان شیوع بیشتری دارد
اغلب باعث پرخوری یا افزایش وزن می شود
ممکن است باعث شود فرد احساس تنبلی یا خواب آلودگی بسیار کند.
فرد، احساس سنگینی در بازوها و پاها می نماید.

منبعی موثق از مطالعه سال 2017 نشان می دهد که افسردگی آتیپیک با خطر بالاتر ابتلا به بیماری قلبی عروقی مرتبط می باشد و بر این مورد تاکید دارد که افسردگی بیماری مرتبط با سلامت جسمی و روانی است.

علائم افسردگی آتیپیک

افراد مبتلا به افسردگی آتیپیک دارای اختلال افسردگی عمده (افسردگی) هستند. یکی از مشخصه های اختلال افسردگی عمده، احساس غمگینی، ناامیدی یا در اندیشه فرور رفتن است. تظاهر سنتی‌تر اختلال افسردگی عمده، وضعیت مالیخولیایی است که باعث می‌شود فرد در تقلا برای احساس شادی یا لذت حتی در شرایط لذت‌بخش تلاش باشد.

در افسردگی آتیپیک، احتمال تغییر و تبدیل سیر بیماری بیشتر است. با بهبود شرایط، علائم بهبود می یابد یا با بدتر شدن شرایط زندگی، بدتر می شود.گفته می شود که افراد مبتلا به افسردگی آتیپیک، با احتمال بیشتر دچار دوره های عود کننده بیماری می شوند. بنابراین حتی زمانی که فرد طی دوره قاعدگی احساس بهتری می کند، علائمش عود می‌کند.

برخی از علائم افسردگی آتیپیک عبارتند از:

خواب بیش از حد
احساس کندی یا سستی
احساساتی مانند سنگینی دست ها یا پاها
خوردن بیش از حد غذا یا افزایش وزن بیش از حد
علائمی که ممکن است زمانی بهبود یابد که فرد چیزی برای احساس خوشحالی داشته باشد.

افسردگی آتیپیک، تشخیصی متفاوت از افسردگی مالیخولیایی نیست. بلکه هر دو زیرشاخه افسردگی عمده هستند و علائم مشترک زیادی دارند. برخی از علائم دیگری که فرد در هر دو نوع افسردگی شامل در منبعی موثق متوجه می شوید عبارتند از:

عصبانیت
احساس گناه یا بی ارزشی
احساس ناامیدی
تلاش برای یافتن انگیزه
علائم فیزیکی مانند درد یا سردرد
هوس غذایی غیرمعمول
تغییرات در سطح انرژی
افکار خودکشی یا خودآزاری
مشکلات رابطه ای ناشی از علائم افسردگی

علل اختلال افسردگی عمده

محققان اغلب از مدل بیوپسی-اجتماعی برای افسردگی استفاده می کنند که به این معنی است که هیچ علت واحدی وجود ندارد. در عوض، تعامل پیچیده محیط، ژنتیک، عوامل اجتماعی، عوامل بین فردی، سلامتی و موارد دیگر، باعث ایجاد افسردگی می شود.

برخی از عوامل خطر منبع موثق افسردگی عبارتند از:

سابقه خانوادگی افسردگی
تروما
تغییرات عمده زندگی
استرس مزمن
مشکلات جدی سلامتی
تغییرات بیولوژیکی، مانند زایمان یا یائسگی

مطالعه بعمل امده در سال 2019 در مورد افسردگی آتیپیک نشان داد که ویژگی های زیر در افراد مبتلا به این نوع افسردگی شایع تر است:

سنین پایین‌تر شروع افسردگی
عود و شدیدتر بودن دوره‌های افسردگی
رفتارهای ناسالم
جنسیت زن
احساس مصیبت بیشتر در زندگی
ناملایمات بیشتر در زندگی
نرخ بالاتر ابتلا به بیماری های خاص، از جمله بیماری های قلبی عروقی و سندرم متابولیک..

تشخیص بیماری افسردگی آتیپیک

هیچ آزمایشی نمی تواند افسردگی را تعیین کند. پزشکان افسردگی را بر اساس علائم تشخیص می دهند. در برخی موارد، پزشک ، سایر علل بالقوه علائم ، به ویژه در افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های دیگر هستند را رد می کند. به عنوان مثال، کم کاری تیروئید می تواند علائمی مانند علائم افسردگی داشته باشد

اگر پزشک مشکوک به بیماری دیگری باشد، ممکن است آزمایش خون یا آزمایشات دیگر را توصیه کند. با این حال، در بیشتر موارد، متخصص، افسردگی را تنها بر اساس علائم تشخیص می دهد. برای تشخیص دقیق، مهم است که فرد تمام علائمی که دارد را به پزشک یا متخصص سلامت روان خود بگوید.

معیارهای تشخیصی افسردگی آتیپییک عبارتند از:

واکنش‌پذیری خلقی: به این معنی که خلق و خوی فرد در پاسخ به رویدادهای مثبت درک شده یا بالقوه بهبود می‌یابد.
فقدان ویژگی‌های مالیخولیایی: این بدان معناست که فرد ،علائم افسردگی مالیخولیایی که شامل مشکل در لذت بردن از اتفاقات لذت بخش می باشد، را ندارد
دارای دو یا چند مورد از علائم زیر است:
- حساسیت بالا به رد از طرف دیگران
- خواب آلودگی بیش از حد
- خوردن زیاد یا افزایش وزن
- احساس سنگینی در بازوها یا پاها

درمان افسردگی آتیپیک

روش اصلی درمان افسردگی، ترکیبی از روان درمانی و داروهای ضد افسردگی است. روان درمانی می تواند به فرد کمک کند تا احساسات خود را پردازش کند، کمتر احساس انزوا کند و استراتژی هایی برای مقابله با افکار افسرده توسعه دهد. به عنوان مثال، در درمان شناختی رفتاری، فرد می‌آموزد که چگونه افکارش بر احساسات و رفتارش تأثیر می‌گذارد.

طیف وسیعی از داروهای ضد افسردگی ،به افسردگی آتیپیک کمک می کند. با این حال، اکثر تحقیقات نشان می دهد که گروهی از داروها به نام مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs) تاثیر بیشتری از مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) جدیدتر دارند. ابتدا از پزشک در مورد آزمایش MAOI سوال کنید.

MAOIها ، عوارض جانبی مانند سرگیجه، حالت تهوع و سردرد دارند. این داروها تعامل مضر با بسیاری از داروهای دیگر دارد، بنابراین مهم است که در مورد تمام داروهایی که فرد مصرف می کند به پزشک اطلاع داده شود.

MAOI ها تجزیه ماده ای به نام تیرامین را برای بدن دشوار می کند.به ندرت، عدم تجزیه تیرامین باعث آسیب مغزی و مرگ می شود. از پزشک بپرسید که باید از کدام غذاها اجتناب کنید.به طور کلی،ماهی، گوشت، جگر و سالمون دارای سطوح بالاتری از تیرامین ، مخصوصاً وقتی تازه نیستن، می باشند.

داروهای به طورنامناسب دور ریخته شده می تواند به افراد، حیوانات و محیط زیست آسیب برسانند. ضروری است که هر گونه داروی ناخواسته را در وضعیت ایمنی دور بیندازید. راهنمای ما در مورد دفع دارو را در اینجا بخوانید.

زندگی با افسردگی آتیپیک

افسردگی آتیپیک تمایل به عودنمودن، دارد. به این معناست که فرد در طول زندگی خود نیاز به درمان داشته باشد و یک برنامه عود افسردگی ایجاد کند. برخی از راهکارهای زندگی با افسردگی آتیپیک به شرح زیر است:

به محرک های افسردگی توجه داشته باشید: این مورد به فرد کمک می کند که افسردگی را در مراحل اولیه خود درمان کند.
به استراتژی هایی که به افسردگی کمک می کند توجه داشته باشید: برخی از افراد با ورزش، وقت گذراندن با عزیزان، سرگرمی ها، پیروی از برنامه و فعالیت های لذت بخشی مانند مطالعه تسکین می یابند.
برقراری رابطه با درمانگر قابل اعتماد: اگر عود بیماری رخ دهد، آنها به کنترل علائم کمک می کنند.
تمایل به سلامت جسمی و روانی: تلاش در جهت برخورداری ازرژیم غذایی متعادل، خواب فراوان و ورزش منظم
از عزیزان کمک و حمایت بخواهید: در برخی موارد، عزیزان ، متوجه عود بیماری حتی قبل از ابتلای فرد به افسردگی،می شوند.

حریم خصوصی شما برای ما مهم است . هر گونه اطلاعاتی که از طریق این وب سایت در اختیار ما قرار می دهید ممکن است توسط ما در سرورهای واقع در کشورهای خارج از اتحادیه اروپا قرار گیرد. اگر با چنین موضوعی موافق نیستید، اطلاعات را ارائه ندهید.

خلاصه افسردگی آتیپیک

افسردگی ، بیماری پیچیده ای است که می تواند به طرق مختلف ظاهر شود. علائم بیماری،در طول زمان حتی در همان فرد با شرایط مشابه تغییر می کند.

افسردگی آتیپیک، بسیار موقعیتی است، به این معنی که علائم فرد در محیطی مناسب بهبود می یابد، یا زمانی که شرایط بیرونی او شاد است، به طور موقت بهتر به نظر می رسد. همانطور که شرایط تغییر می کند، ممکن است علائم افسردگی نیز تغییر کند.

افسردگی چیزی نیست که فرد بتواند راه رهایی از آن را بیاندیشد. تشخیص پزشکی است که باعث ایجاد تغییراتی در مغز می شود. درمان مناسب به مقابله با این تغییرات، کاهش علائم و بهبود کیفیت کلی زندگی کمک می کند.

افرادی که فکر می کنند دچار افسردگی شدند باید کمک بخواهند و تا زمانی که درمان موثر پیدا نکردند به دنبال مراقبت باشند.